smartphones er en viktig del av livet. Men noen tror det burde være en grense for hvordan de bruker telefoner (og tabletter). Noen har gått i den grad å si at overdreven bruk av telefoner kan forårsake flere sosiale og helseproblemer, inkludere hjernekreft (se Referanseseksjonen). Punktet er, er du avhengig av telefonen din? Sjekk ut følgende 10 tegn for å finne ut.
Tegn på at du er avhengig av telefonen
1] Folk med telefonavhengighet, panikk når de finner ut at de har mistet telefonen sin. De vil søke på alle mulige steder og vil ikke hvile til de finner den. I tilfelle de ikke finner det, føler de seg veldig deprimert og vil sannsynligvis holde seg borte fra andre i noen dager.
2] Hvis de forlater telefonen hjemme, føler de seg en slags tomrom - som om de forlot noe, så viktig som en menneskelig baby, uten tilsyn hjemme. De kan ikke vente med å komme hjem - for å hente telefonen og se etter varsler.
3] Hvor raskt gjør du sjekk telefonen når du våkner? Noen studier har antydet at flertallet av folk sjekker telefonen innen en time etter oppvåkning. Noen tilfeller ble også funnet der folk sjekker på telefonen, selv om de sliter med å våkne opp.
4] gjør du bære telefonen på toalettet i stedet for aviser? Denne er basert på ovenstående, men litt annerledes. Poenget her bruker telefoner og tabletter til nyheter i stedet for faktiske aviser.
5] Har telefonen din ta en dusj med deg? Det er tilfeller hvor folk bruker vanntette dekker slik at de kan ta telefonene til dusjen eller badekaret der de fortsetter å chatte eller gjøre noe lignende.
6] Kontrollerer telefonen ofte for varsler og bli skuffet ved å se ingen. En av de mange tegnene som forteller om du er avhengige av telefonen din, er at brukerne vil ha konstant samhandling med telefonen - uavhengig av hva de gjør i det virkelige livet.
7] Denne ekspanderer på punkt seks. Holder du på teksting og chatting selv om du har en ekte person å snakke med i øyeblikket? Med andre ord, hvis du snakker med en person i det virkelige liv, vil du fortsatt bruke telefonen?
8] Hvor mye bruker du datamaskiner i disse dager - sammenlignet med telefoner? Som folk blir avhengige av telefonen, blir de gradvis skifte fra sine vanlige datamaskiner til telefoner og tabletter for nesten alt: For å besøke et nettsted, for å sjekke posten deres, for chatting og andre formål. En tung og plutselig reduksjon i brukstid på vanlige datamaskiner kombinert med en økning i brukstid på telefoner er tegn på telefonavhengighet. For eksempel kan du lese dette på telefonen din!
9] Hvor ofte prøver du å holde deg opp om natten for å chatte, snakke eller ta opp sosiale nettsteder som Facebook, Twitter etc.? Noen gang skjedde det at du våknet med telefonen fortsatt i hånden? Kanskje du trenger en digital detox!
10] Til slutt, hva foretrekker du mot slutten av dagen: a) Oppholder seg på sengen gjør noe på telefonen din eller b) Tilbringer litt kvalitetstid med familien din?
Dette er noen fortegnstegn som viser at du kan være avhengig av smarttelefonen din. Kjenn dem, slik at du kan vite om du er avhengig av mobiltelefonen din. Er du!?
Du vil kanskje lese dette innlegget på mobiltelefoner helsefare og om helseproblemer forårsaket av overstyring av smarttelefoner.
referanser:
- South Carolina University Press
- Tider i India
- USA i dag.
