Skjermer avgir lyst, blått lys som ser mye ut som solen, kaster av kroppens indre klokke om natten og forhindrer utsöndring av melatonin, noe som gjør at du blir søvnig. Night Light gjør skjermen din bruk lysere, varmere farger om natten, og hjelper deg med å sove. Det er teorien om at noen studier har støttet, selv om mer forskning om emnet sikkert ville være nyttig. Bortsett fra bedre søvn, rapporterer mange også at bruk av mykere farger - spesielt i mørkede rom - er bare lettere på øynene.
Aktiver nattlys
Du finner dette alternativet på Innstillinger> System> Vis hvis Windows 10-PCen har blitt oppgradert til Creators Update. Still inn "Nattlys" -funksjonen her til "På" for å aktivere den, eller "Av" for å deaktivere den.
Hvis du aktiverer denne funksjonen i løpet av dagen, vil Night Light ikke tre i kraft umiddelbart. I stedet ser du at det er "Avtil", uansett hvor solnedgang skjer i din nåværende posisjon. Ved solnedgang - det er tiden som vises i dette vinduet - Windows aktiverer automatisk nattlysfilteret. Windows deaktiverer det også ved soloppgang.
Konfigurer nattlys
Mens du gjør det mulig, er alt du trenger å gjøre for å komme i gang med Night Light, du kan konfigurere det videre ved å klikke på "Night light settings" -linken under vekselen.
Klikk på "Slå på nå" eller "Slå av nå" -knappen for å aktivere eller deaktivere nattlysfunksjonen, uansett hvilken tid på dagen det er. Du kan bruke denne knappen for å se nøyaktig hvilken nattlampemodus som ser ut uten å vente på solnedgang.
Juster glidebryteren "Color temperature at night" for å få fargene på skjermen til å se kulere eller varmere, hvis du vil. Du får se at fargene endres på skjermen når du drar skyvekontrollen, slik at du umiddelbart kan se hvilke forskjellige farger som vil se ut.
Velg hvilken farge temperatur som er mest behagelig for deg. Vær imidlertid klar over at valg av fargetemperatur langt til høyre side av skyveknappen, vil føre til at Windows 10 ikke filtrerer mye blått lys i det hele tatt, noe som reduserer Night Lights effektivitet.
Hvis du foretrekker det, kan du manuelt planlegge Night Light timer i stedet. Kanskje du jobber på PCen din til etter solnedgang og vil ikke ha farger å skifte til senere om natten. Slå på "Planlegg nattlys", og velg deretter "Angi timer", slik at du kan velge dagstidene, nattlyset skal slås på og av.
Windows tilbyr også en hurtigknapp for Night Light for Action Center, slik at du kan slå Night Light på eller av uten å måtte dykke inn i Innstillinger. Hvis du ikke ser det i øverste raden med hurtige handlingsknapper, klikker du bare på «Utvid.» Og hvis du vil flytte knappen til en ny plassering, eller foreta andre endringer, har vi en guide som tilpasser din hurtigvirkningsknapper.
