Vi alle faller inn i denne syklusen av og til. Når du ikke har nok disiplin for å unngå spiral av tristhet, er Self Control et gratis Mac-program som kan hjelpe. Med dette kan du sette opp en liste over nettsteder du vil blokkere og angi en tidsperiode for å blokkere dem. Macen din vil ikke være i stand til å åpne nettstedene før nedtellingen er fullført, og ingenting du kan gjøre, vil endre det. Bytte av nettleser vil ikke hjelpe, ved å lukke programmet vil det ikke hjelpe, avinstallere programmet vil ikke hjelpe. Du må bare komme på jobb.
Det er perfekt for å holde seg produktiv mens du arbeider hjemmefra, eller når som helst du trenger å spenne og faktisk fokusere. For å komme i gang, gå til Selvkontrollens hjemmeside, og last ned applikasjonen ved å klikke på den store blå knappen.
Klikk på "+" -knappen nederst til høyre for å legge til nettsteder. Du kan eventuelt lage en "hvitliste" i stedet for en svarteliste. En svarteliste blokkerer bestemte steder; en whitelist blokkerer hele Internett unntatt hva er i listen Bruk bare hvitelisten hvis du er en helt tapt sak.
Når du er klar, gå tilbake til hovedvinduet, og trykk deretter på "Start". Du blir bedt om passordet ditt.
Self Control er det beste gratis programmet vi har funnet for MacOS-brukere, men det er betalte alternativer der ute. Fokus, for eksempel blokkerer distraksjoner, gir motiverende sitater i deres sted, og tilbyr til og med en Pomodoro Timer, alt for $ 20. Det er fint, men Self Control er den beste gratis Mac-applikasjonen for jobben. Begge er ganske effektive for å gi deg litt trykk, akkurat når du trenger det. Nå slutte å lese denne artikkelen og komme på jobb!